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Im folgenden Post beleuchten wir für euch den praktischen Weg zur Christlichen Yogalehrerin bzw. zum Christlichen Yogalehrer am Sela Institut. Als Regionalstelle der Ev. Erwachsenen- und Familienbildung Westfalen und Lippe e.V. realisiert das Institut als anerkannte Einrichtung der Weiterbildung Angebote nach dem Weiterbildungsgesetz NRW.

Wie alles andere in der Welt, unterliegt auch das Verständnis spiritueller Praxis einem stetigen Wandel. Was und wie wir heute leben und glauben hat andere Nuancen, weicht deutlich ab, oder ist sogar grundverschieden von den spirituellen Praktiken der Menschen anderer Zeiten.

Wenn die To-Do-Liste bis zum Bersten gefüllt ist, du ständig auf Achse bist und es wenig bis keine Verschnaufpausen gibt, fühlt sich das Leben schlichtweg erdrückend an. Alltagsrituale, die dich in die Stille führen und Stress abbauen, sind deshalb umso wichtiger. Geführte Yoga-Übungen sind perfekt dafür!

Yoga gehört mittlerweile für viele Menschen zum Alltag dazu. Es gibt viele Gründe, warum eine wertvolle Yoga-Praxis auch für dich funktionieren und dabei dir und deinem Glauben dienen kann.

In den letzten Jahren ist der Begriff der Resilienz schrittweise aus den Forschungslaboren und wissenschaftlichen Arbeiten der Psychologie in eine breitere Öffentlichkeit getreten: Resilienz meint in diesem Kontext die Fähigkeit des Menschen, sich angesichts von Widrigkeiten, Stress oder traumatischen Erfahrungen zu erholen, anzupassen und zu gedeihen.

Immer wieder begegnet mir die Frage, ob Yoga einen direkten Einfluss auf unsere Spiritualität nehmen kann. Und noch wichtiger: ob uns Yoga näher zu Gott bringt. Vor vielen Jahren habe ich eine klare Antwort für mich darauf gefunden.